Passeio em Alvados

Oi pessoal do pedal, a Comissão das Festas de Alvados vai organizar no próximo dia 9, um passeio de BTT na localidade de Alvados em pleno PNSAC, onde o calcário é abundante e os bons trilhos para a prática desta modalidade também.

Local de secretariado, inscrições e inicio do passeio – Campo de Futebol de Alvados (entre o restaurante Quinta do Moinho e a aldeia de Alvados)
Inicio do passeio - 9H00
Distância - +/- 30 km (irá ser actualizado)
Dificuldade - media/alta
Valor de inscrição - 5€ sem almoço e 9€ com almoço
Banhos - sim irá ter

Qualquer dúvida podem contactar pelo telefone 963306185

Troféu DHX 2008 Óbidos

Por mais um ano, realiza-se o Troféu DHX Vodafone 2008, com a 4ª epata agendada para amanha, 27 de Julho para a vila de Óbidos.

O Downhiil Urbano de Óbidos dispõe de 250 lugares destinados á competição da 4ª Prova do Troféu DHX VODAFONE 2008 e 15 lugares extra competição, os quais se distribuem da seguinte maneira:

• 150 lugares para participantes federados.
• 100 lugares para participantes não federados
• 15 lugares para participantes convidados extra competição
  

Programa
08H00 - Abertura do Secretariado - Complexo Desportivo Municipal de Óbidos
08H00 - Abertura de Paddock
08H30 - Abertura da pista (para reconhecimento sem bicicleta)
09H00 - Abertura da pista para 1ª Sessão de Treinos (com transporte)
10H00 - Encerramento do Secretariado (para acreditações)
10H15 - Reunião da Prova (Directores Desportivos de Clubes/Equipas licenciados pela
UVP/FPC e Colégio de Comissários)
11H00 - Encerramento da pista (verificações do estado da pista)
11H15 - Afixação das Ordens de Partida para a 1ª Manga
11H15 - Abertura da pista para a 2ª Sessão de Treinos
13H00 - Encerramento da pista e Preparação da Competição Oficial
13H00 - Almoço

13H30 - Inicio da 1ª Manga
15H30 - Encerramento da 1ª Manga
15H30 - Intervalo, Afixação de Resultados e Ordens de Partida para a 2ª Manga
16H00 - Inicio da 2ª Manga
16H00 - Abertura dos Balneários para Banhos - Complexo Desportivo Municipal
Óbidos
18H00 - Encerramento da 2ª Manga, da Competição Oficial e do Circuito
18H30 - Entrega de prémios
19H00 - Encerramento do Secretariado

Para mais informações: Fernando Petronilho – 917 600 280

Travessia Maciço Central Picos da Europa

Esta é sem dúvida a expedição mais emblemática, pois é a que se realiza há mais tempo, sendo esta a 4ª.

Picos de Europa é sem dúvida das serras espanholas, uma das mais imponentes pelo seu relevo agreste. O relevo brusco, paredes em rocha que se nos deparam à nossa frente com cerca de 1km e pormenores de paisagem únicos no mundo, como a "Garganda do Rio Cares", com cerca de 9kms, farão as delícias de qualquer amante da natureza e em especial do btt. É mesmo daqueles locais que dá vontade de dizer "esqueçam tudo o que viram até hoje...".

O dia 18, será para a viajem, onde chegaremos a Posada de Valdeon, por volta de 14horas, no coração da serra e onde "montaremos o Quartel General". O resto do dia será para se fazer turismo. O dia 19, é o dia "D", quando se fará em btt a Travessia ao Maciço Central dos Picos de Europa. Serão 71kms, com 2350mts de altitude acumulada, de dificuldade física e técnica média/elevada. A dificuldade física prende-se com as subidas longas com vários kilometros e a duração do passeio, cerca de 9 horas, enquanto que a parte técnica se centra principalmente com a travessia da Garganta de Cares com cerca de 9 kms.

Dia 20 faremos algum turismo, mas será principalmente o regresso a casa.

Quem se quiser juntar a nós, o custo é de 200€, que inclui:
- Passeio de BTT
- Transporte de bicicletas
- Alojamento
- Seguro.

Não inclui:
- Transporte de participantes
- Alimentação

O transporte de pessoas será da responsabilidade de cada um. Como é hábito, mediante o interesse de alguns participantes em levar viatura própria, partilharão tal transporte com outros participantes dividindo despesas, reduzindo significativamente os custos. Em todo o caso, se necessário providenciaremos transporte para participantes.
O grupo será limitado a 16 pessoas, pelo que os, participantes extra-equipa necessitam de confirmar com a maior brevidade possível. Para inscrições e informações, contactar btt@ardog.org

Maratona do Bodo

Data: Sábado, 26 de Julho 2008

Hora: Inicio às 08.30h

Local: Urbanização das Cegonhas – Pombal

Distância:
Maratona - 95Km > Pombal - Praia do Osso da Baleia - Pombal
Meia Maratona - 48Km > Pombal - Praia do Osso da Baleia

Circuito: Pombal – Louriçal – Carriço – Osso da Baleia – Louriçal – Pombal

A “BTT - Maratona do Bodo – 95km e 48Km” , a realizar a 26 de Julho, promovendo desta forma o bem-estar dos cidadãos, incentivando ao mesmo tempo a prática de exercício físico.


As inscrições deverão ser efectuadas em www.festasdobodo.net/btt, sendo O valor da inscrição:
01 a 30 Junho - 3.00€ (online)
01 a 20 Julho - 5,00€ (online)
21 a 26 Julho - 10,00€ (pl_cesar@clix.pt) Pagamento no dia do Evento


As inscrições só são consideradas válidas após pagamento. O pagamento das inscrições deverá ser feito por transferência bancária ou depósito directo para o NIB: 0045 3110 40219812221 27 da Caixa de Crédito Agrícola. Conta em nome de PombalViva,EEM.


O valor da inscrição inclui: participação no percurso escolhido, reabastecimentos ao longo do percurso, dorsal, seguro de acidentes pessoais e responsabilidade civil, brinde. A inscrição não inclui almoço.
Os percursos serão marcados por fitas sinalizadoras, placas e spray em zonas de alcatrão. Será utilizada sinalética especial em locais considerados convenientes pela organização. Serão disponibilizados números de contacto de elementos da organização, em caso de necessidade.

Durante o percurso existirão vários postos de controlo, sendo a sua localização desconhecida dos participantes. Existirá um posto de controlo 0 para o circuito dos 92 km's, que funcionará no largo da partida e estará aberto a partir das 07:00. Só aos participantes que tenham efectuado todos os controlos pela ordem definida será atribuído o tempo realizado e entregue o respectivo diploma.
Para os inscritos na Meia-Maratona não haverá Classificação.
É obrigatório o uso de capacete devidamente colocado durante todo o percurso.

Todo o comportamento anti desportivo e/ou anti ambiental implicará a desclassificação do participante, e impossibilitará o mesmo de se inscrever nas futuras edições da “BTT – Maratona do Bodo – 48km e 92Km”.
Os casos omissos deste regulamento, serão decididos pela organização.

Doubledown em Pombal

O Double Down surgiu muito naturalmente no seio do grupo de trabalho que fez surgir a realidade que vivemos hoje com o DHU. Graças a condições favoráveis da parte da Câmara Municipal de Pombal, através da Pombal Viva E.M. e do envolvimento pessoal de dois atletas (O Laranjinha, Pedro Santos e Frederico Melâneo do Portal FreeRide.com.pt) e ainda à proximidade da pista da pedreira da cidade e de uma excelente pista para o DHU este projecto viu finalmente a luz do dia.

Todos estes factores juntos com a nossa vontade de fazer coisas diferentes, surge este conceito que alia a competição na terra, na cidade que obriga a uma opção por uma das bikes (freeride ou DH) e que têm um factor de regularidade pois todas as mangas contam.

Apenas será permitida a troca de pneus sendo que todas as bikes serão marcadas com um selo.

Para ajudar a que a festa seja em grande fizemos ainda um esforço adicional para que esta prova seja gratuita sendo que a PombalViva e todo o grupo de trabalho da DownStream e MarcMtbProducts irão convidar 150 atletas para mais um formato novo para o pessoal do DownHill.

Resta-nos salientar que teremos duas pistas de excelência, tendo sido feita uma parte nova na pista de Downhill da Pedreira e retocada a outra metade. Teremos uma pista de DHU no 1º dia que representa a evolução para uma nova etapa nas provas que temos vindo a organizar desde Agosto de 2005. Madeiras, madeiras e mais madeiras.....

Assim, num ambiente de Festa – Festas do Bodo – com inicio marcado para dia 24 e final a 28 de Julho. Haverá festas, concertos, eventos e onde o espaço dedicado as ''bikes'' não foi esquecido e irá concerteza ajudar à festa.

Será um fim-de-semana intenso cheio de adrenalina!

Programa:

6ª feira – 25 de Julho - Treinos DH
• 10h abertura dos Treinos livres na Pista de Terra ( Com transportes mas sem vigilância)
• 13h final dos treinos - Manhã
• 15 h Inicio dos treinos - Tarde
• 18h Final da sessão de treinos livres
• 18h abertura do Secretariado (Cine Teatro de Pombal/Café Concerto)
• 22h fecho do secretariado

Sábado - 26 de Julho - DHU – Inicio no Castelo
• 9h Treinos Pista de DHU
• 14h Final dos treinos
• 15h 1ª manga
• 17h 2ª manga

Domingo – 27 de Juldo – DH – Pista da Pedreira
• 9h Treinos Pista de DH
• 14h Final dos treinos
• 15h 1ª manga
• 17h 2ª manga
• 20h Cerimónia de entrega de prémios

André Malheiro na maior prova de Downhill

O piloto de Leiria André Malheiro, da equipa CaracoisdoDeserto.com, cumpriu o seu grande sonho como atleta de desportos de aventura, ao alihar nos passados dias 12 e 13 na Megavalanche l'Alpe d'Huez, nos Alpes Franceses, considerada a maior prova do Downhill do mundo. Estiveram inscritos mais de 1500 atletas, desde europeus a autralianos, americanos,brasileiros... e até atletas da Nova Zelândia lá estiveram presentes.
A Megavalanche l'Alpe d'Huez é composta por seis mangas de qualificação, que apuraram os melhores 300 para a manga final, com partida simultânea no topo do Pic Blanc a 3300 metros de altitude, com 32 quilómetros a descer até aos 720 metros (manga final) e um tempo estimado para a descida em cerca de 50 minutos a uma hora para os primeiros classificados.
Mais um importante momento para os CaracoisdoDeserto.com, que tem como forma de estar na vida exceder os limites emocionais fora de estrada, assim e principalmente como para o atleta que, finalmente, viu realizada uma das metas a que se propôs e para a qual trabalhou arduamente.

Fonte "Diário de Leiria"

Classificações da Taça de Portugal

Deixo-vos então as classificações da Taça de portugal em Porto de Mós.

XCO

Cadetes femininas


Cadetes masculinos


Juniores femininas


Juniores masculinos


Elites femininas


Elites masculinos


Veteranas


Veteranos A


Veteranos B


Promoção


DHI

Cadetes masculinos


Juniores masculinos


Elites femininas


Elites masculinos


Master 30


Master 40


Promoção

Classificação 3h resistência Trilhos do Liz - Bike Zone

O prometido é devido, deixo-vos aqui a classificação da prova de resistência dos Trilhos do Liz

	Nº	Nome	Nº Voltas	Tempo
1º	1	Pedro Feliciano	9	3.01.50
2º	37	Luís Pires	9	3.03.40
3º	39	Rui Pires	9	3.03.42
4º	38	Carlos Antunes	9	3.03.45
5º	36	Francisco Ferreira	9	3.05.40
6º	15	Mário M. F. Pires	9	3.06.45
7º	70	Ricardo Duarte	9	3.07.20
8º	4	Rui Casaleiro	9	3.10.25
9º	13	Armando J. F. Ferreira	9	3.11.00
10º	2	Abílio Manuel Carreira Moreira	9	3.11.05
11º	5	Pedro Marques	9	3.15.00
12º	40	Pedro Neto	9	3.15.20
13º	41	Eduardo Anjos	9	3.16.40
14º	23	Pedro Manuel Bernardes Madeira	9	3.19.00
15º	3	Samuel da Silva Santos	9	3.20.50
16º	66	Nuno Santos	9	3.22.20
17º	54	João Miguel Barradas Baião	8	3.00.00
18º	7	João Carlos Fonte Moreira	8	3.01.40
19º	34	AMILCAR ROLDÃO	8	3.02.40
20º	17	Luís Miguel Santos Pinto Abade	8	3.02.47
21º	11	Luís Mateus	8	3.02.55
22º	16	Marco Monteiro	8	3.06.05
23º	22	Rui Caldeira	8	3.06.30
24º	31	Francisco Valente	8	3.07.22
25º	43	Cristóvão Almeida	8	3.14.00
26º	27	Rui Gomes	8	3.14.10
27º	9	Carlos José Amaro Esteves	8	3.14.15
28º	25	Luís Gomes	8	3.14.15
29º	33	Bruno Manuel Ervilha Marcelino	8	3.16.30
30º	51	Paulo Jorge M. Manaia	8	3.17.50
31º	10	Luís M. Isabel Santos	8	3.18.30
32º	44	Jorge Domingues	8	3.20.05
33º	67	Pedro Sousa	8
34º	28	Rui Alexandre Sismeiro Dias	7	3.00.00
35º	69	Tiago Marques	7	3.00.00
36º	8	Carlos Rebola	7	3.00.06
37º	46	Daniel Duarte	7	3.08.25
38º	19	Hugo Caranhola Pereira	7	3.12.50
39º	42	Manuel Almeida	7	3.13.10
40º	65	Elísio M. Ferreira Mesquita	7	3.29.35
41º	26	André Moreno	7
42º	47	Filipe Domingues	7
43º	59	Daniel Pereira Raimundo	7
44º	6	Patrícia Faustino	6	3.00.00
45º	29	Luís Cunha	6	3.00.00
46º	45	Florentino Alves	6	3.00.00
47º	53	João Pedro Brás Cruz	6	3.00.00
48º	58	Jorge Vitorino	6	3.14.30
49º	32	Sílvia Caminho	6	3.16.30
50º	50	Otto Wijnberger	6	3.29.50
51º	35	António Leal	6
52º	56	Diamantino Monteiro	6
53º	60	Sérgio Marques Graça	6
54º	63	André Silva	6
55º	64	Carlos Laranjeira	6
56º	20	Miguel Ângelo Vicente	5
57º	21	Paulo Rogério Faria Miranda	5
58º	55	Miguel Arinto de Almeida Santos	5
59º	57	SIMÃO ANTUNES	5
60º	62	João Laranjeira	5
61º	24	Helder José Esteves Moreira	4
62º	52	Gonçalo Filipe Rosa Dinis	4
63º	30	Alexandre Domingues	3
64º	48	Tiago Emanuel Domingues Marques	3
65º	68	Nuno Filipe Soares Pereira	3
66º	12	Paulo Silva	2
67º	14	Carlos A. T. Andrade	2
68º	18	João Miguel Gaitas Fernandes Pega	2
69º	49	Bruno Luís	2
70º	61	Diogo Paulo Lopes	2

À descoberta da Rota do Vidro

Pelo quinto ano consecutivo a Região de Turismo Leiria/Fátima prepara-se para dinamizar durante os meses de Julho e Agosto, a iniciativa “Cicloturismo na Rota dos Vidro”, que apresenta quatro percursos diferentes, todos eles na zona da Marinha Grande.

Impulsionar as infra-estruturas existentes bem como dar a conhecer a oferta turística da região, nomeadamente o circuito da Estrada Atlântica, são os principais objectivos da acção.

Todos os percursos são realizados a partir de Postos de Turismo das Praias da Vieira e de São Pedro de Moel, onde são disponibilizadas gratuitamente bicicletas, mediante um pré-registo.

Fonte: Diario de Leiria

3h Resistencia BTT Trilhos do Liz (análise)

Realizou-se hoje, dia 6 de Julho a terceira prova de resistência – Trilhos do Liz em Carvide.

O início estava marcado para as 10.00h e a terminar as 13.00h.

O sol já brilhava, quando às 9.00h começaram a chegar os primeiros de cerca de 80 atletas para levantarem as suas dorsais e começarem o aquecimento para este evento.

Com um percurso totalmente novo em relação ao ano passado, com cerca de 9km de extensão, fez de cenário a esta prova onde os atletas teriam que dar o maior número de voltas dentro das 3horas que eram permitidas.

E mais uma vez, e pela 3ª vez consecutiva Pedro Feliciano levou o troféu para casa, dando 9 voltas em 3.01.50h enquanto Luis Pires deu o mesmo número de voltas em 3.03.40h e o terceiro classificado tambem com as mesmas 9 voltas a 2 segundos de Luis Pires.

Em relação as classificações e fotos, quando as tiver em meu poder, coloco aqui para consulta.

Até lá, boas pedaladas

Taça de Portugal XCO e DHI (análise)

Esta etapa da Taça de Portugal de XC foi bastante criticada pelos atletas ao nível de exigência que esta pretendia. Subidas em pedra solta, estradões em pedra, descidas perigosas, entre outros aspectos.

Palavras de um de vários atletas que abominaram este circuito:

"Pior circuito de sempre, seja em taça nacional ou sequer regionais, muito fraco mesmo e esquisito, nunca vi nada assim... Ou se rola à parva quilómetros e quilómetros, ou nos metemos em subidas de pedras enormes sem jeito nenhum e descidas em pedras de linha de comboio"
Ricardo Marinheiro (ForumBTT)

Um exemplo em muitos que se ouviram pelo recinto da prova.

Enquanto uns criticavam o terreno por ser demasiado exigente, David Rosa não teve mãos a medir e ganhou mais uma etapa de sub-23 e da geral, enquanto Sandra Araújo, venceu em Elites femininas.

Já em Downhill, a pista foi alterada, para quatro minutos de pura adrenalina, já com algum espaço mais para intervenção médica caso necessária.

Em relação a Classificação, Emanuel Pombo acabou por a levar a melhor sobre Hélder Padilha e Loureiro, estes tendo ficado em segundo e terceiro Lugar de elites. Já na categoria feminina, não houveram alterações, Áurea Agostinho a vencer pela sexta vez consecutiva a sua principal adversária Karel Padilha que acabou por ficar em segundo lugar.

Em relação as classificações, assim que as tiver disponíveis, coloco para consulta.

Até lá, boas pedaladas

Taça de Portugal em Porto de Mós

Começou este sábado o grande evento da Taça de Portugal de DHU e XCO. As equipas começam a chegar, inscrições abertas, participantes a solo já a fazer reconhecimento de terreno, um dia simplesmente magnifico, nada pode falhar a este evento.

Em DH, bastantes atletas a afinar as suas "máquinas" para os treinos. Alguns acham o percurso fácil, outros nem tanto. Alguns rebentam câmaras logo ao início das descidas, outros dão o litro para fazer o melhor tempo.

No XC, começamos mal o dia, com uma lesão de um ciclista a poucos metros da meta. Um percurso de 7km muito técnicos, descidas perigosas, subidas em pedra, sem espaço para grandes descansos.

Deixo-vos algumas fotos da primeira manhã de treinos.

Parque de estacionamento as equipas

Preparação XC (campeão Nacional)

Treino XC (Susana Conceição)

Continuação de reconhecimento de percurso

Toca a subir

A fila é grande, podemos observar o Loureiro, Pombo, Padilha entre outros

Zona de chegada

Entrevista a Sónia Lopes

Entrevista a Sónia Lopes, uma das atletas Portuguesas mais promissoras em BTT

Treino
“Treino três horas por dia. Geralmente levanto-me às cinco e meia da manhã e por volta das oito horas já estou na Serra de Sintra a treinar, onde fico lá até por volta das onze, quer seja treino de estrada ou de montanha. Por vezes, dirijo-me também para o Guincho e para a zona de Cascais. Em dias de chuva cumpro uma hora e meia nos rolos.”

Aquecimento
Para prevenir o aparecimento de lesões, nomeadamente ao nível dos joelhos e da zona lombar. “Antes da prova faço aquecimento nos rolos durante cerca de 20 a 30 minutos. Devido à pressão feita sobre a zona cervical, em virtude das muitas horas que passamos em cima da bicicleta, é ainda essencial, quando termina a competição, realizar alguns alongamentos e fazer uma sessão de massagem.”

Plano alimentar
“Procuro sempre o que é mais saudável e tento fugir à ingestão de gorduras e de açúcares. Dou prioridade aos hidratos de carbono e às proteínas. Como o BTT é uma actividade fisicamente muito desgastante, não descuro uma suplementação alimentar, pois é essencial para que possa alcançar uma recuperação eficaz. Tomo multivitaminas, glutamina, L-Carnitina, entre outros, e durante a prova não dispenso barras energéticas e bebidas isotónicas.” A atleta patrocinada por uma marca de suplementos alimentares consome, em média, por prova, cerca de cinco litros de líquidos.

Kit essencial BTT
Capacete, essencial para salvaguardar a segurança do atleta; calções ergonomicamente concebidos para o sexo masculino e feminino; luvas, que protegem as mãos em contacto de queda e no contacto directo com o guiador; óculos, que impedem o contacto de insectos com os olhos, factor que não devidamente prevenido pode conduzir à desistência. Sem esquecer o medidor de frequência cardíaca.

Posição na bicicleta
Em movimento: o tronco e os membros devem estar flectidos, de modo a que o ciclista se sinta confortável e quando se depare com um obstáculo, possa ter mobilidade suficiente para se desviar. Quanto ao selim, deve ser colocado ao nível do osso da bacia, de modo a salvaguardar possíveis lesões na zona lombar. Já o guiador deve possuir uma largura equivalente à largura dos ombros do atleta.

Em descida: de forma a retirar os maiores dividendos competitivos, há que adoptar uma postura aerodinâmica, que permita “cortar” o vento de forma mais eficaz. Inclina-se o tronco para trás, deixando o selim à altura da barriga, segurando o guiador com os braços esticados. Em caso de acidente, esta posição protegerá a integridade física do atleta, impedindo-o de ser projectado para a frente.

Em subida: inclina-se o corpo na direcção do guiador e o ciclista senta-se na ponta do selim, levando a que seja feito maior peso possível na zona central do quadro. Isto permite aumentar significativamente o nível de aderência ao solo.

Na altura de ultrapassar obstáculos: de pé e em ângulo recto, utiliza-se a força do tronco para permitir que a bicicleta seja impulsionada, de forma a conseguir suplantar os obstáculos com que o ciclista se depara em competição. O corpo não pode estar contraído. Nesta fase, a atenção e a concentração revelam-se preponderantes.

Escolher uma bicicleta
As máquinas de BTT fazem uso de pneus mais grossos e cardados que as bicicletas de estrada, permitindo uma maior absorção dos impactos: possuem uma maior aderência em terrenos mais enlameados e oferecem um melhor controlo da bicicleta em terrenos de pendor mais acidentados, na areia e na lama. Os aros costumam ser de parede dupla, reforçados de forma a evitar a sua deformação aquando na ultrapassagem de obstáculos. As máquinas de BTT utilizam ainda amortecedores, com o intuito de reduzir os impactos sentidos pelo ciclista e de permitir um melhor controlo em cima do selim. Para isso, contam com quadros mais reforçados e resistentes, especialmente nas vertentes que incluem saltos e quedas de grandes alturas. O guiador é mais alto – quando comparado com a bicicleta de estrada -, permitindo ao ciclista uma posição menos inclinada, o que lhe traz inúmeros ganhos no que respeita à comodidade. As desmultiplicações, mais leves, para facilitar a superação de obstáculos.

Fonte: Performance junho 2008

Passeio pedestre e passeio BTT em Pisões

O PisoPedal vai no próximo dia 6 de Julho organizar um Passeio de BTT para dar a conhecer o percurso da maratona que muitos atletas gostariam ter percorrido. Convidamos desde já todos os interessados que queiram conhecer os famosos trilhos junto ao Mar.
Em paralelo vai decorrer um Passeio Pedestre por trilhos espectaculares onde passou parte da maratona de 2007. Para acabar em grande vamos servir um Almoço no Parque de merendas de S. Sebastião, que fica junta da Igreja dos Pisões, por apenas 6€ por pessoa.

PASSEIO DE BTT
08:00 - Concentração no recinto da Igreja
08:30 - Início do passeio
12:30 - Previsão da chegada
13:00 - Início do almoço no Parque de Merendas S. Sebastião

PASSEIO PEDESTRE
09:00 - Concentração no recinto da Igreja
09:30 - Início do passeio
12:00 - Previsão da chegada
13:00 - Início do almoço no Parque de Merendas S. Sebastião

INSCRIÇÕES
6 Passeios por Pessoa
Crianças até aos 10 anos Grátis
E-mail: pisopedal@gmail.com
965 522 355 / 968 764 446 / 919 315 094
Inscrições Limitadas a 120 Pessoas
Data Limite 03/07/2008

Nota: Não haverá reforço nem banhos para os passeios

Passei Nocturno - Passagem - Vieira de Leiria

Mais um ano... mais um passeio BTT Nocturno
Com organização da Equipa "Rodas do Liz"

Realiza-se Sábado dia 5 de Julho

Concentração:
Junto à Capela da Passagem 20:30h
Partida: 21:30h

Lembranças para todos os participantes
Prémios para 3 maiores equipas
Reforço Alimentar

Caldo Verde no final

Inscrição: 6 Rodas
As inscrições serão feitas no dia, sendo possível a pré inscrição
Extensão: 25 a 30 Km
Dificuldade Média/Baixa

Contactos:
Álvaro – 964 068 346
Ramiro – 964 164 521

Taça de Portugal XCO e DHI

Dia 6 de Julho de 2008 será a data da 7ª prova da Taça de Portugal de DHI e da 5ª etapa de XCO e a sua organização caberá à Montycirclemix. Estas etapas decorrerão durante os festejos de S.Pedro, em Porto de Mós.

Para mais informações, fiquem atentos a: www.montycirclemix.com

3h Resistencia BTT Trilhos do Liz - Bike Zone Leiria

Realiza-se no próximo dia 6, uma prova de resistência em Carvide - Monte Real.
Com ínicio às 10h da manhã no Grupo Desportivo do Outeiro da Fonte. As inscrições serão limitadas a 100 participantes.
Inscrição de 15€. Inclui seguro, almoço, prémio de participação e banho

Para mais informações: 913451284/ 964106859/ trilhosdoliz.com